🌀 Kit de Rescate
Cuando todo se mueve, vuelve a tu eje
Prácticas simples, explicadas en video, para acompañarte cuando el miedo, la frustración o el cambio te alejan de tu centro.
Ten a mano una forma de regresar a ti.
El Kit reúne prácticas breves para explorar cómo volver a ese lugar en ti.
Sabes que quieres vivir de otra manera. Pero hay momentos en los que todo te supera.
Intentas avanzar y aparece el miedo. Algo no sale como esperabas y la frustración ocupa todo el espacio. Una conversación te remueve y terminas respondiendo de esa manera que querías dejar atrás.
En esos momentos, tener una práctica concreta puede ayudarte a detenerte, escuchar lo que ocurre y recuperar espacio para elegir tu siguiente paso.
Para eso creé el Kit de Rescate.
Volver al ojo del huracán
Cuando atraviesas un cambio, también se mueven tus relaciones, tus decisiones y las formas de vivir que parecían seguras.
Volver al eje es regresar al centro de ese movimiento: un lugar desde el cual acompañarte con más amor y compasión, mientras cuidas los vínculos que son valiosos para ti.
El Kit reúne prácticas breves para explorar cómo volver a ese lugar en ti.
¿Qué recibes al adquirirlo?
A tu propio ritmo, encontrarás pácticas simples que te traen de vuelta al eje.
Esto es lo que encontrarás:
- Un video para cada práctica – Te explico cómo realizarla y cuándo puede acompañarte, para que puedas experimentarla y descubrir cómo adaptarla a ti.
- Textos de apoyo y prácticas descargables – Indicaciones para recordar los pasos y volver a ellos sin tener que ver el video cada vez.
- Tu Baraja de Rescate imprimible – Tarjetas organizadas de cuatro por hoja para imprimir, recortar y tener cerca. Puedes elegir una según lo que estés viviendo o sacar una como invitación a explorar.
- Una invitación a crear tu propia práctica – A medida que experimentas, reconoces qué te ayuda y encuentras tus propias maneras de regresar a ti.
Herramientas para distintos momentos
En el Kit encontrarás propuestas como De vuelta al corazón, Recupero mi poder, Shaking, Descargar en la naturaleza y Cuando la voluntad no alcanza.
Prácticas que involucran el cuerpo, la respiración, el movimiento y la atención para acompañarte a reconocer lo que estás viviendo y recuperar tu eje.
Aprende en calma.
Regresa a ellas cuando las necesites.
Conoce la práctica. Mira el video y explora sus pasos.
Experiméntala. Observa qué ocurre en tu cuerpo y qué tiene sentido para ti.
Hazla tuya. Vuelve a ella, adáptala y descubre cuándo te sirve.
Puedes recorrer el Kit a tu ritmo, sin un orden obligatorio. También puedes practicar en momentos de calma para familiarizarte con las herramientas antes de necesitarlas.
💳 Tu Kit de Rescate · USD 11
Una colección de prácticas para conservar cerca y utilizar en distintos momentos de tu camino.
Incluye:
- Videos explicativos de cada práctica.
- Textos de apoyo y material descargable.
- Baraja de Rescate imprimible.
- Una propuesta para crear tu propia práctica.
Pago único de USD 11 · Compra por Hotmart
📥 Al completar la compra, recibirás por correo las instrucciones para acceder a tus contenidos en Hotmart.
📩 ¿Dudas?
📩 cata@caminosenespiral.com
📱 WhatsApp: +54 9 3875408146
🌹 De mi propia exploración a tus manos
Este Kit nace de las herramientas que he ido reuniendo y practicando en mi propio camino.
He vivido momentos en los que el cambio remueve tanto por dentro como por fuera. Momentos en los que necesito regresar al cuerpo, escucharme y encontrar desde dónde dar el siguiente paso.
Hoy comparto estas prácticas para que las explores, descubras cuáles te acompañan y construyas tus propias formas de volver a ti.
Cata Heincke · Caminos en Espiral
❓ Si aún tienes preguntas
¿Necesito haber participado en SER o visto El Llamado?
No. El Kit se puede adquirir y utilizar de manera independiente. Puedes comenzar con la práctica que hoy tenga sentido para ti.
¿Necesito experiencia previa?
No necesitas conocer estas herramientas. Cada práctica cuenta con un video explicativo y un texto de apoyo para acompañarte paso a paso.
¿Tengo que hacer todas las prácticas?
No. Puedes explorarlas a tu ritmo, elegir las que te resulten útiles y regresar a ellas cuando quieras. La invitación es observar qué funciona para ti.
¿Tengo que imprimir las tarjetas?
No. Puedes consultar el material en formato digital. Imprimir la baraja es una opción para tener las prácticas a mano sin depender de una pantalla.
¿Incluye acompañamiento individual o laboratorios?
El Kit es una propuesta para explorar por tu cuenta. Las sesiones individuales y los laboratorios son otras formas de acompañamiento que puedes elegir dentro de SER.
¿Cómo accedo después de comprar?
La compra se realiza por Hotmart. Una vez confirmado el pago, recibirás un correo con las instrucciones de acceso. Si no lo encuentras, revisa las carpetas de correo no deseado y promociones.
Si necesitas ayuda, puedes escribir a cata@caminosenespiral.com.
Una pausa puede abrir otra posibilidad
Cuando todo se mueve, puedes volver a escucharte y descubrir cómo quieres responder.