Antes de adentrarnos más en los detalles del Diseño Humano, es importante que tomes un momento para reflexionar sobre las áreas de tu vida donde actualmente sientes desconexión, dificultad para tomar decisiones, o una falta de alineación con tu ser auténtico. Este ejercicio te ayudará a identificar los patrones que podrían estar influyendo en tu experiencia diaria y te preparará para utilizar tu carta de Diseño Humano como una herramienta de transformación.

Instrucciones para el Ejercicio:

1. Encuentra un espacio tranquilo: Siéntate cómodamente y cierra los ojos por un momento. Tómate unos minutos para conectar contigo mism@ y con tu respiración.
2. Reflexiona sobre tu vida: Piensa en un área de tu vida donde te sientas estancad@ o insatisfech@. Puede ser una situación en el trabajo, una relación personal, o un hábito que te cuesta cambiar.
3. Escribe tus pensamientos: En tu cuaderno de notas, escribe cómo te sientes respecto a esta área específica y por qué crees que esto está sucediendo. Pregúntate:
   • ¿Qué tipo de decisiones sueles tomar en esta área de tu vida?
   • ¿Son decisiones que te hacen sentir en paz y alinead@, o generan más conflicto y desconexión?
4. Explora tus patrones: Reflexiona sobre los patrones que emergen. ¿Estás tomando decisiones basadas en tus verdaderas necesidades y deseos, o estás actuando desde el condicionamiento y las expectativas externas?

Nota Importante: No necesitas tener todas las respuestas claras en este momento. La idea es que, poco a poco, vayas obteniendo mayor claridad. Este es el primer nivel de consciencia para que saques el máximo poder de este viaje. Mantén este ejercicio y tus reflexiones en mente mientras avanzas en el curso y comienzas a explorar tu diseño humano. Te invitamos a llevar un cuaderno de notas donde registres cómo vas resolviendo estos desafíos a medida que navegas tu mapa energético. Este cuaderno será un recurso valioso para observar tu progreso y transformación personal a lo largo del tiempo.